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meditaciones dirigidas al cuidado de la salud y la mente

Cuido mi salud

por Clara Badino y Francisco Vanoni

1.Alineando la columna y centrando la menteClara Badino
00:00 / 07:50
2.Aliviando el cuerpoFrancisco vanoni
00:00 / 11:45
3.Amor incondicionalFrancisco vanoni
00:00 / 10:53
4.Autocompasion a la angustiaFrancisco vanoni
00:00 / 09:42
5.De la confusión al discernimientoFrancisco vanoni
00:00 / 10:57
6.Del miedo al corajeFrancisco vanoni
00:00 / 10:19
7.Diferenciar entre alerta y alarmaFrancisco vanoni
00:00 / 10:21
8.El temor y el miedoClara Badino
00:00 / 10:14
9.Escaneando la incomodidadClara Badino
00:00 / 11:08
10.Incertidumbre y controlClara Badino
00:00 / 07:16
11.Más poder de adaptación menos estrésClara Badino
00:00 / 08:38
11.Necesidad de estimulos constantesClara Badino
00:00 / 08:14
12.Presenciar a la distancia precisaClara Badino
00:00 / 08:46
13.Volviendo a nuestro verdadero hogarFrancisco vanoni
00:00 / 10:57
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